Kurs Aquagymnastik im flachen Wasser (Karin)
Zeitraum ab 21.02. durchgehend
Umfang durchgehend
Termin mittwochs, 11.00 bis 11.45 Uhr
Ort Waldschwimmbad Budenheim
Teilnehmer 10 bis 30
Gebühren 7€ / 5€ (für TGM-Mitglieder*)
Preise pro Trainingsstunde (Barzahlung)
Schwierigkeitsgrad
der Trainingsintensität
* (Leicht)
 Die Anmeldung zu diesem Kurs ist jederzeit möglich.

Im Wasser kann man sich leichtfüßig, fast schwerelos bewegen. Durch sanfte Bewegungen im Wasser werden die Gelenke geschont, der Stoffwechsel angeregt, die Beweglichkeit gefördert und die Koordination verbessert. Das regelmäßige Training im Wasser sorgt dafür, dass man sich auch an Land sicherer und selbstbewusster bewegen kann. Für einen gesunden Körper und Geist runden sanfte Entspannungsübungen das Training ab. Sie bringen Kraft und Ruhe in den Alltag.

*Dieser Kurs ist auch für Mitglieder der TGM Gonsenheim für den ermäßigten Preis offen.

Dieser Kurs ist zertifiziert. Man kann einen Teil der Gebühren von der Krankenkasse erstatten bekommen. Mehr Infos in der Geschäftsstelle unter 06139-8788.

 

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