Kurs Aquagymnastik im tiefen Wasser (Bahar)
Zeitraum 07.01.2019 bis 11.03.2019 (Nicht am 04.03. / Nicht während der Umbauarbeiten)
Dauer 9 Wochen
Termin montags, 14.15 bis 15.00 Uhr
Ort Waldschwimmbad Budenheim
Teilnehmer 15 bis 20
Gebühren 9 € pro Einzelstunde (Barzahlung)
54 €* / 72 € (*für TGM-Mitglieder) bei Anmeldung für 9 Wochen

Hinweis siehe unten!
Schwierigkeitsgrad
der Trainingsintensität
** (moderat)
Die Kursanmeldung beginnt am 26. November 2018 um 07.00 Uhr. 

Bei Aquagymnastik wird der gesamte Körper aktiviert. Im tiefen Wasser werden an Armen, Beinen, Bauch, Po und Rücken Muskeln aufgebaut und gleichzeitig Ausdauer sowie Beweglichkeit gefördert. Die Fitnessübungen orientieren sich an klassischen Aerobic- und Bodystyling-Elementen, die leicht nachzumachen sind. Die körperliche Bewegung im Wasser schont die Gelenke und regt zusätzlich den Stoffwechsel an.

Das Training ist für Jedermann: Männer und Frauen jeder Altersgruppe und jeden sportlichen Niveaus können mitmachen. Ob Freizeit- oder Leistungssportler, Aquapower ist der perfekte Ausgleich zu einem stressigen Alltag.

*Dieser Kurs ist auch für Mitglieder der TGM Gonsenheim für den ermäßigten Preis offen.


Hinweis für Aquagymnastik im tiefen Wasser am Montag

- Aquagymnastik im tiefen Wasser (montags) ist ab Januar für jeden Teilnehmer anmeldepflichtig und wird für 9 Wochen angeboten.

- Die Anmeldung kann per Mail unter bahar.schuette@tgm-budenehim.de oder hier online vorgenommen werden.

- Alle eingegangenen Anmeldungen sind verbindlich.

- Der Kurs startet am 07. Januar und endet am 11. März. (Nicht während der Umbauarbeiten.)

- Der Kurs kostet für Mitglieder 54€, für Nichtmitglieder 72€ (80% der Kursgebühren können bei der Krankenkasse erstattet werden).

- Der Kurs finden nur statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl 15 erreicht ist.

- Man kann weiterhin einzelne Stunden, ohne sich vorher anzumelden, besuchen! Das Training kostet in dem Fall pro Einheit sowohl für Mitglieder als auch für Nichtmitglieder 9 € und kann leider von der Krankenkasse nicht erstattet werden.


 

Dieser Kurs ist zertifiziert. Man kann einen Teil der Gebühren von der Krankenkasse erstatten bekommen. Mehr Infos in der Geschäftsstelle unter 06139-8788.

Zur Anmeldung

Achtung!: Der Link zur Anmeldung erscheint am 26. November 2018 um 07.00 Uhr auf der Kursübersichtsseite (dafür aktualisieren).

   

Termine  

12.12.18
Schifffahrt nach Rüdesheim zum Weihnachtsmarkt der Nationen
20.12.18-04.01.19
Weihnachtsferien
14.01.2019
Start:
Wing Chun

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Tel. 06139-8788
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