Verletzungen vorbeugen und Beweglichkeit im Alltag verbessern!
Das Bewegungsangebot bei der TGM Budenheim richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit verbessern und schmerzhaften Verspannungen entgegenwirken möchten.
Das ganzheitliche Übungssystem Fayo® wurde von den bekannten Schmerztherapeuten Liebscher & Bracht entwickelt. Ziel ist es, das Bindegewebe – insbesondere die Faszien – geschmeidig zu halten, Verklebungen zu lösen und so Beschwerden vorzubeugen. Besonders Menschen mit einseitigen Bewegungsmustern, etwa durch Büroarbeit, langes Autofahren, körperliche Belastung oder auch durch spezialisierte sportliche Aktivitäten, profitieren von dieser Trainingsform.
Das Sportangebot findet immer freitags von 17:00 bis 17:45 Uhr im Gymnastikraum der TGM Budenheim statt. Die Teilnahme wird von Fayo®-Trainer Horst Leder fachkundig begleitet. Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich eingeladen, im Rahmen eines vierwöchigen Probetrainings unverbindlich teilzunehmen.
Weitere Informationen zum Sportprogramm der TGM Budenheim sind online unter www.tgm-budenheim.de sowie über die Social-Media-Kanäle @tgmbudenheim auf Instagram und facebook.com/tgmbudenheim zu finden.
Für Fragen steht das Team der TGM Budenheim zu den Geschäftsstellenzeiten – montags von 13:30 bis 18:00 Uhr sowie mittwochs von 9:00 bis 12:30 Uhr und 14:00 bis 17:00 Uhr – persönlich, telefonisch oder per E-Mail an info@tgm-budenheim.de zur Verfügung.