Herzsport

Was ist Herzsport?

Der Herzsport ist eine Form des Rehabilitationssports bei kardialer Vorerkrankung, der als ergänzende Leistung zur medizinischen Rehabilitation in § 64 SGB IX gesetzlich verankert ist. Die Herzgruppe ist eine ärztlich betreute und durch einen qualifizierten Übungsleiter geleitete Gruppe von maximal 20 Herz­patienten, die sich einmal pro Woche mit einem Umfang von 60 Minuten zum Bewegungstraining trifft.

Was leistet der Herzsport?

Herzsport trägt mit seinem ganzheitlichen Ansatz zum langfristigen Behandlungserfolg in der kardiologischen Nachsorge bei. Dabei werden u.a. Ziele wie größtmögliche Selbstständigkeit und Teilhabe sowie die Ökonomisierung der Herz-Kreislauf-Belastung und die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit verfolgt.

Ziele sind die Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, Vermeidung falscher Schonung, Förderung der Selbstbestimmung und Teilhabe sowie Wiedereingliederung in den Alltag und das Berufsleben mit einer damit verbundenen Steigerung der Lebensqualität.

Wie sieht das Training aus?

Das Training findet in der Gruppe in der Halle statt. Selbstverständlich werden dabei die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers berücksichtigt. Inhaltliche Schwerpunkte der Übungsstunde sind:

• Gezieltes Ausdauertraining
• Moderates Krafttraining
• Dehnübungen
• Koordinationstraining
• Entspannungsübungen

Individuelle Beratung und Fragen?

Für individuelle Beratung und persönliche Kontaktaufnahme wenden Sie sich an die Geschäftsstelle, persönlich, per Mail oder telefonisch

Montag 13:30-18:00 Uhr

Mittwoch 09:00-12:30 und 14:00-17:00 Uhr

Binger Str. 52a, 55257 Budenheim

Tel.: 06139-8788

Mail: info@tgm-budenheim.de

Anmeldung zum Herzsport