Rehabilitationssport, kurz Rehasport , ist eine ärztlich verordnete medizinische Trainingstherapie, für Menschen mit Behinderung, Verletzungen und chronischen Krankheiten. Ziel des orthopädischen Rehasport- Trainings ist eine gezielte Kräftigung der Muskelgruppen, die Verbesserung der Koordination und Haltung sowie die Schulung der Körperwahrnehmung. Darüber hinaus versteht sich der Rehasport als „Hilfe zur Selbsthilfe“. Die Teilnehmer bekommen von den Trainern viele hilfreiche Alltagstipps und Übungen gezeigt, die sie zu Hause umsetzen können. Das ermöglicht eine schnelle Wiedereingliederung in das Alltags- und Berufsleben. Da es sich um ein ärztlich verordnetes Training handelt, wird der Rehasport mit 50 Einheiten und einer Laufzeit von 18 Monaten vollständig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Rehasport Orthopädie in der Halle

Immer freitags von 08:30 – 09:30 Uhr in der TGM Halle

Das Training findet in der Gruppe in der Halle statt. Der Rehabilitationssport trägt im Wesentlichen dazu bei, den Bewegungsapparat zu kräftigen, die Koordination zu fördern, das Herz-Kreislaufsystem zu verbessern sowie kognitive Fähigkeiten zu schulen. Darüber hinaus lernen die Teilnehmer wertvolle Übungen und Hilfen kennen, die sie sicher in Ihren Alltag integrieren können. Das Trainieren in der Gruppe macht Spaß und hat einen positiven Einfluss auf das gesamte Wohlbefinden.

Rehasport Orthopädie im Wasser

Immer freitags von 10:00 -11:00 Uhr im Waldschwimmbad Budenheim

Die Wassergymnastik macht sich den Auftrieb des Wassers zu Nutze, um Belastungen auf die Gelenke zu reduzieren. Gerade bei Rücken- und sonstigen Knochenbeschwerden kann diese Form der Rehabilitation sehr zielführend sein. Weiterhin wird mithilfe des natürlichen Wasserwiderstandes die Muskulatur gekräftigt und Mobilisationsübungen können effizient durchgeführt werden. Das Training kann mit Einsatz von diversen Hilfsmitteln in seiner Intensität gesteigert werden.

Ihre regelmäßige Teilnahme lindert alle Beschwerden bei orthopädischen Krankheitsbildern, außerdem werden Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Muskeln gestärkt und die Durchblutung der Haut und des Bindegewebes gefördert.

Die Wassergymnastik ist ein gutes Mittel zur Linderung von orthopädischen Beschwerden, zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur sowie einer Förderung der Durchblutung des Bindegewebes.

Nähere Informationen und die Anmeldung zu unseren Rehabilitationssportstunden erhalten Sie auf unserer Homepage, per Mail an info@tgm-budenheim.de, telefonisch unter: 06139-8788 oder in einem persönlichen Gespräch in der Geschäftsstelle in der Binger Straße 52a zu den Geschäftsstellenzeiten Montag: 13-18 Uhr sowie Mittwoch: 8-12:30 sowie 14-17:00 Uhr.

Die TGM freut sich auf alle Interessenten!