Zumba® Gold

richtet sich an aktive ältere Menschen sowie an alle, die ihre Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten.
Quasi nebenbei werden Haltung und Koordination verbessert, langsam Muskeln aufgebaut und ins­gesamt wird der Körper gestrafft. Auf diese Weise empfinden die Teilnehmer eine kontinuierliche ­Steigerung der allgemeinen Fitness. Die regelmäßige Bewegung stärkt das Wohlbefinden und sorgt für einen gesunden Körper und Geist.

Zur Anmeldung
Zumba® Gold (mit Horst)        
Donnerstags 29.10.20 bis 10.12.20,9.45 bis 10.45 Uhr Gymnastikraum 21€ / 63,00€ für TGM-Nichtmitglieder Teilnehmerzahl 12-15 7 Einheiten