Bei der TGM Budenheim wird exklusives Personal Training in moderner Trainingsumgebung angeboten. Jede Trainingsstunde ist individuell buchbar und findet in einer Halle mit Geräten statt, die während der Einheit ausschließlich einer Person oder einer Kleingruppe von bis zu drei Teilnehmenden zur Verfügung steht. Inhalte, Fitnesslevel und Intensität können flexibel nach eigenen Zielen festgelegt werden, sodass Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit oder Koordination gezielt trainiert werden. Das Personal Training ist auch geeignet für einen Wiedereinstieg nach einer Rehabilitation. Vor Beginn besteht ebenfalls die Möglichkeit, in einem kostenlosen Erstgespräch die persönlichen Trainingsziele zu besprechen und die Ausrichtung des Trainings optimal abzustimmen.
Die Trainingstermine finden ab dem 3. November montags von 11:30 bis 12:30 Uhr, dienstags von 11:00 bis 12:00 Uhr sowie von 18:30 bis 19:30 Uhr, mittwochs von 19:15 bis 20:15 Uhr und freitags von 11:30 bis 12:30 Uhr statt. Teilnahmeberechtigt sind Personen ab 16 Jahren ohne medizinische Kontraindikationen. Die Preise sind gestaffelt nach Teilnehmerzahl und betragen für eine Person 35 Euro für Mitglieder und 50 Euro für Nicht-Mitglieder. Ab der zweiten Person reduziert sich der Preis für den Einzelnen, sodass das Training auch gemeinsam mit Freundinnen und Freunden attraktiv gestaltet werden kann. Geleitet wird das Training von Mark Becker, Sportwissenschaftler (B.A.), Inhaber von B-Lizenzen im Präventions- und Rehabilitationssport mit langjähriger Erfahrung im Personal Training.
Das Angebot zeichnet sich durch individuell buchbare Trainingsstunden, exklusive Nutzung von Halle und Geräten sowie ein kostenloses Erstgespräch zur Zielklärung aus und ermöglicht effizientes und nachhaltiges Training – sowohl allein als auch zusammen mit Freundinnen und Freunden in einer Kleingruppe.
Buchungen sind über die Homepage der TGM Budenheim möglich. Alternativ kann die Anmeldung auch über die Geschäftsstelle in der Binger Straße 52a vorgenommen werden. Weitere Informationen gibt es telefonisch unter 06139-8788 oder per E-Mail an info@tgm-budenheim.de. Die Geschäftsstellenzeiten liegen dienstags von 9:00 bis 12:00 Uhr sowie mittwochs von 9:00 bis 12:00 Uhr und von 14:00 bis 17:00 Uhr.
Weitere Informationen zu dem aktuellen Sportprogramm bei der TGM Budenheim erhalten Interessierte auf der Homepage unter: www.tgm-budenheim.de oder in den sozialen Netzwerken unter: www.instagram.com/tgmbudenheim und www.facebook.com/tgmbudenheim.