Bei der TGM Budenheim wird exklusives Personal Training in moderner Trainingsumgebung angeboten. Jede Trainingsstunde ist individuell buchbar und findet in einer Halle mit professionellen Trainingsgeräten statt, die während der Einheit ausschließlich einer Person oder einer Kleingruppe von bis zu drei Teilnehmenden zur Verfügung steht. Inhalte, Fitnesslevel und Intensität können flexibel an die persönlichen Ziele angepasst werden. Ob Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit oder Koordination – das Training wird individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt.
Das Personal Training eignet sich sowohl zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und sportlichen Leistungsfähigkeit als auch für den Wiedereinstieg nach einer Rehabilitation oder längeren Trainingspause. Vor Beginn besteht die Möglichkeit, in einem kostenlosen Erstgespräch persönliche Ziele, Wünsche und Voraussetzungen zu besprechen und das Training optimal auszurichten.
Die Trainingseinheiten können allein oder gemeinsam mit Freundinnen und Freunden in einer Kleingruppe absolviert werden. Durch die exklusive Nutzung der Halle und Geräte kann die Trainingszeit effektiv genutzt und individuell gestaltet werden.
Geleitet wird das Personal Training von Mark Becker, Sportwissenschaftler (B.A.) und Inhaber von B-Lizenzen im Präventions- und Rehabilitationssport, sowie Markus Wachsmuth, Personal Trainer und Inhaber einer A-Lizenz. Mit ihrem fundierten Wissen und ihrer Erfahrung unterstützen sie die Teilnehmenden dabei, ihre persönlichen Trainingsziele gezielt und nachhaltig zu erreichen.
Die aktuellen Termine und verfügbaren Trainingszeiten können jederzeit auf der Homepage der TGM Budenheim eingesehen werden.
Nach vorheriger Absprache besteht zudem die Möglichkeit, das Personal Training zu Hause in Anspruch zu nehmen. Dies bietet sich insbesondere für Personen an, die aus zeitlichen Gründen nicht in die TGM kommen können oder aufgrund eingeschränkter Mobilität ein Training in den eigenen vier Wänden bevorzugen. Auch hier wird das Training individuell auf die persönlichen Voraussetzungen und Ziele abgestimmt.
Teilnahmeberechtigt sind Personen ab 16 Jahren ohne medizinische Kontraindikationen. Die Kosten richten sich nach der Gruppengröße: Für Mitglieder beträgt der Preis 44,90 Euro für eine Person, 74,90 Euro für zwei Personen und 84,90 Euro für drei Personen. Für Nicht-Mitglieder liegen die Preise bei 74,90 Euro für eine Person, 104,90 Euro für zwei Personen und 114,90 Euro für drei Personen. Ein Erstgespräch ist kostenlos buchbar.
Das Angebot der TGM Budenheim verbindet persönliche Betreuung, professionelle Trainingsbedingungen und maximale Flexibilität. Individuell buchbare Trainingseinheiten, die exklusive Nutzung von Halle und Geräten sowie die Möglichkeit zum Training in einer Kleingruppe oder nach Absprache auch zu Hause machen das Personal Training zu einer vielseitigen Möglichkeit für effizientes und nachhaltiges Training.
Buchungen sind über die Homepage der TGM Budenheim möglich. Alternativ kann die Anmeldung über die Geschäftsstelle in der Binger Straße 52a erfolgen. Weitere Informationen gibt es telefonisch unter 06139-8788 oder per E-Mail an info@tgm-budenheim.de. Die Geschäftsstellenzeiten sind montags von 9:00 bis 12:00 Uhr sowie mittwochs von 10:00 bis 12:00 Uhr.
Weitere Informationen zum aktuellen Sportprogramm der TGM Budenheim gibt es auf www.tgm-budenheim.de sowie auf Instagram und Facebook.