Wer auch in der kalten Jahreszeit aktiv bleiben, seine Fitness verbessern und gemeinsam in der Gruppe Sport treiben möchte, sollte sich Samstag, den 05. Dezember, vormerken. An diesem Tag lädt die TGM Budenheim und Trainerin Nicole zu einem besonderen Zirkeltraining-Special ein, das ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining für jedes Fitnesslevel bietet.
Das dynamische Stationstraining kombiniert Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Das Besondere an diesem Special: Alle Abschnitte werden individuell an das persönliche Leistungsniveau angepasst. Anfänger und Wiedereinsteiger erwartet ein geleiteter Einstieg mit einfachen, wirkungsvollen Übungen im eigenen Tempo. Fortgeschrittene und erfahrene Sportler kommen durch anspruchsvolle Bewegungsabläufe und intensive Belastungsphasen voll auf ihre Kosten, um die eigene Leistungsfähigkeit auf das nächste Level zu heben.
Unter professioneller und motivierender Anleitung verbindet das Training sportliche Herausforderung mit der Freude an gemeinsamer Bewegung.
Das Special findet am 5. Dezember im Gymnastikraum der TGM Budenheim, Binger Straße 52a, statt.
Für die Teilnahme an den Samstags-Specials ist eine Anmeldung über unser Buchungssystem YOLAWO erwünscht. Informationen zur Anmeldung finden Sie auf unserer Homepage unter www.tgm-budenheim.de.
Die Samstags-Specials der TGM sind für Mitglieder und Nichtmitglieder kostenfrei und bieten einen abwechslungsreichen Einblick in die Sportwelt. Sie laden dazu ein, neue oder unbekannte Angebote auszuprobieren und das Wochenende aktiv, energiegeladen und mit viel Spaß an Bewegung zu gestalten.
Weitere Informationen zu dem aktuellen Sportprogramm bei der TGM Budenheim erhalten Interessierte auf der Homepage unter: www.tgm-budenheim.de oder in den sozialen Netzwerken unter: www.instagram.com/tgmbudenheim und www.facebook.com/tgmbudenheim.