Beweg dich bewusst. Spüre den Boden
Am Samstag, 13. Juni, lädt die TGM Budenheim von 10:00 bis 11:30 Uhr zu einem kostenfreien Samstags-Special „Happy Feet – Füße im Fokus“ im Gymnastikraum (Binger Straße 52a) ein. Das Angebot richtet sich an alle Interessierten, eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.
Unsere Füße sind unser Fundament, leisten täglich Schwerstarbeit, um uns von A nach B zu bringen und haben direkte Auswirkung auf Knie, Hüfte und Wirbelsäule. Höchste Zeit, ihnen etwas Aufmerksamkeit zu schenken, ihre Bedürfnisse zu kennen und ihnen etwas Gutes zu tun. Das Samstags-Special bietet die Möglichkeit, sich mit alldem auseinander zu setzen und Ideen für „glückliche Füße“ zu finden, die man meist auch problemlos in den Alltag einbauen kann. Also raus aus den Schuhen und ran an die Mission „Happy Feet“!
Das Training findet barfuß statt. Bitte ein kleines Handtuch mitbringen.
Das Angebot ist so gestaltet, dass Menschen unterschiedlichen Alters und verschiedener Trainingsstände gemeinsam teilnehmen können. Alle Inhalte sind einfach nachvollziehbar, individuell anpassbar und ohne Leistungsdruck.
Die Samstags-Specials der TGM Budenheim sind kostenfrei für Mitglieder und Nichtmitglieder. Sie bieten abwechslungsreiche Einblicke in die Sportwelt und laden zum Kennenlernen neuer Angebote ein – für einen bewegten und zugleich wohltuenden Start ins Wochenende.
Zur besseren Planung wird eine Voranmeldung über das TGM-Buchungssystem YOLAWO erbeten. Informationen zur Anmeldung finden sich auf www.tgm-budenheim.de. Für Rückfragen steht die Geschäftsstelle der TGM dienstags von 09:00 bis 12:00 Uhr sowie mittwochs von 09:00 bis 12:00 Uhr und 14:00 bis 17:00 Uhr persönlich, telefonisch (06139/8788) oder per E-Mail an info@tgm-budenheim.de zur Verfügung.