7-wöchiger Workshop bei der TGM Budenheim
Ab dem 4. Dezember bietet die TGM in Kooperation mit dem Taekwon-Do Center Ingelheim einen Workshop in Taekwon-Do für Erwachsene an.
Taekwon-Do ist auf Schnelligkeit und Dynamik ausgerichtet, Fußtechniken stehen stärker im Mittelpunkt als in anderen Kampfkünsten.
Dadurch ergeben sich hohe Anforderungen in den Bereichen Ausdauer, Körperkontrolle, Koordination und Beweglichkeit – quasi ein ganzheitliches Fitnessprogramm.
Im traditionellen Taekwon-Do steht jedoch nicht der Wettkampf miteinander im Mittelpunkt, sondern die persönliche Weiterentwicklung. Jeder Teilnehmer lernt nach den eigenen Möglichkeiten und erweitert die eigenen Fähigkeiten. Dadurch ist es trotz der körperlichen Herausforderungen für alle Menschen, unabhängig von ihren körperlichen Voraussetzungen, sowie Alter und Größe, geeignet.
Das Ziel ist das Streben nach Vervollkommnung in der Ausführung der verschiedenen Techniken und deren Kombination. Man setzt sich bewusst mit dem eigenen Körper auseinander und bringt durch die Bewegung, Körper und Geist in Einklang.
Durch den Mix an körperlicher und geistiger Herausforderung kann man sich gut vom Alltag lösen, gleicht Dysbalancen aus und erlangt Entspannung, Gelassenheit und Kraft für neue Aufgaben.
Der Workshop findet ab dem 4. Dezember immer montags, von 18:15 bis 19:15 Uhr in der Gymnastikhalle der TGM Budenheim unter Leitung von Matthias Mathes (3. Dan – Träger) vom Taekwon-Do Center Ingelheim statt. Der Kurs kostet einmalig 49 €, darin ist neben der Kursgebühr ein Taekwon-Do Anzug enthalten, daher bitte bei der Anmeldung die Körpergröße in cm angeben.
Die TGM erbittet um Anmeldung auf der Homepage der TGM unter: www.tgm-budenheim.de.
Weitere Informationen zu dem aktuellen Sportprogramm bei der TGM Budenheim erhalten Interessierte auf der Homepage unter: www.tgm-budenheim.de oder in den sozialen Netzwerken unter: www.instagram.com/tgmbudenheim und www.facebook.com/tgmbudenheim.
Für Rückfragen stehen die Mitarbeiter der TGM Budenheim zu den Geschäftsstellenzeiten Montag: 13:30-18:00 Uhr sowie Mittwoch: 9:00-12:30 und 14:00-17:00 Uhr persönlich oder telefonisch, sowie per Mail unter: info@tgm-budenheim.de zur Verfügung.