Montag, 19:40 bis 20:40 Uhr: Cardio-Workout mit Britta Schwalbach
Es geht weiter mit den neuen Sportangeboten in Budenheim für Budenheim. Neu ab 7. Februar ist das Ganzkörpertraining für Männer und Frauen zur Optimierung der Fettverbrennung.
Hier geht es um einfache Übungsabläufe an und mit dem Step, aber ohne Choreografie. Dabei wird das Step auf vielfältige Weise in die Kraft-Ausdauer-Übungen mit eingebaut. Somit wird das Training einen jeden mental und körperlich herausfordern, die Kondition steigern und die Koordination verbessern. Wer funktionell trainieren möchte und sich und seinen Körper gerne individuell fordert, ist hier genau richtig.
Das neue Sportangebot bei Britta Schwalbach, ab dem 07.02., immer montags von 19:40 bis 20:40 Uhr im Gymnastikraum der TGM in der Binger Straße, ist für Mitglieder der TGM kostenfrei. Wegen der pandemiebedingten, begrenzten Personenzahl im Gymnastikraum ist eine Anmeldung erwünscht unter info@tgm-budenheim.de.