Fitness und inneres Gleichgewicht (ab dem 12. Januar immer donnerstags von 18:30-20:00 Uhr in der neuen Schulturnhalle)

Wing Chun Kung Fu ist eine alte chinesische Kriegskunst aus der höchsten Entwicklungsstufe der legendären Shaolinklöster. Durch Verzicht auf spektakuläre und akrobatische Techniken ist Wing Chun eine realistische und effektive Selbstverteidigung, die bis ins hohe Alter erlernt werden kann.

Die Grundidee des vor ca. 300 Jahren entwickelten Kampfstiles war es, einen Stil zu erschaffen, der die Vorteile und wirkungsvollsten  Techniken aller bekannten Kampfstile besitzt, so dass auch ein körperlich unterlegener Kämpfer durch ein enormes Wissen von Winkel- und Druckverhältnissen einen Kampf siegreich beenden kann.
Eines der wichtigen Prinzipien des Wing Chun ist beispielsweise die  Synchronisierung von Angriff und Verteidigung.
Das Wing Chun System kennt Winkel und Hebel, Schlag- und Tritt-Techniken, sowie Waffentechniken.

Ein besonderer Aspekt ist das Chi Sao (klebende Hände), eine bemerkenswerte Trainingstechnik, bei der die Fähigkeit des
taktilen Empfindens geschult wird.
Kung Fu (harte Arbeit) beinhaltet nicht nur Kampfkunst und Körperertüchtigung, sondern auch philosophische und medizinische Aspekte.
Kung Fu versucht, alle Teile des Körpers miteinander in Harmonie zu bringen und dadurch gesund zu erhalten. Angriff und Verteidigung, Bewegung und Ruhe, Geschmeidigkeit und Härte wechseln einander ab.

Kung Fu basiert auf Grundgedanken taoistischer Philosophie: sanft handeln, aber in der Sache hart bleiben (Wasser besiegt den Stein) und durch eigene Anstrengung ein inneres Gleichgewicht schaffen.
Der ausgebildete Trainer Albert Leidinger praktiziert seit über 25 Jahren Wing Chun Kung Fu. Der von ihm erlernte Wing-Chun-Stil wird von Duncan Leung unterrichtet.
SiFu Duncan Leung war ein direkter Schüler des Wing Chun Großmeisters Yip Man und ein ehemaliger Mitschüler von Bruce Lee. Weitere Infos auf www.appliedwingchun.com.

Albert Leidinger der beruflich vor 11 Jahren an die Johannes Gutenberg Universität Mainz wechselte schloss sich der Wing Chun Schule „Dragons Hall“ in Wiesbaden an wo er die Wing Chun Kampfkunst weiterhin praktiziert.

Jeder Interessierte ab 16 Jahren, ob männlich oder weiblich, hat hier die Möglichkeit in ein Kampfsystem hineinzuschnuppern, um dessen Vielseitigkeit für sich zu entdecken. Für das Training empfiehlt sich normale Trainingskleidung: Hose, Shirt und geeignete Hallenschuhe.

Die beschriebenen Sportangebote richtet sich an Vereinsmitglieder. Interessierte Nicht-Mitglieder können zunächst an einem 4-wöchigen Schnupper-Training teilnehmen, bevor sie sich endgültig entscheiden.

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